4.1.2014
Keskivartalon lihasten kehittäminen auttaa kaikessa liikunnassa ja jokapäiväisissä arkiaskareissa. Keskivartalo kuntoon -kirja antaa eväitä keskivartalon treenaamiseen, oli lähtötasosi sitten mikä hyvänsä.
Kirjasta löytyy yli 150 harjoitusta, joilla kehität keskivartalon eri lihasten voimaa. Harjoitukset on jaoteltu vaikeustason ja lih...
Lue koko vinkki »