Kääntäjät: Lotta Lipsanen

Olga Rönnberg: Voimailua naisille : treeni, ravinto, motivaatio

18.9.2015

"Vahva on uusi hoikka" Personal trainer Olga Rönnbergin kirjoittama kirja Voimailua naisille on erittäin kattava treeniopas kaikentasoisille kuntoilijoille. Suomessa vallitsee tällä hetkellä jonkin sortin fitnessbuumi, joten tämä kirja on ajankohtaan nähden varmasti monen hankintalistalla. Kirja sisältää selkeän kolmiportaisen harjoitusohjel... Lue koko vinkki »

Clara Falk ja Kamilla Svanlund: Käsineitä kesästä talveen

27.10.2014

Käsineitä kesästä talveen on niin inspiroiva kirja, ettei tiedä mistä aloittaisi. 25 erilaista käsine- ja lapasmallia sisältävä kirja on niin ihana, että jokaisen neulojan pitäisi päästä tätä selailemaan! Jokainen lapanen ja käsine on nimetty hauskasti. On Pirkkoa, Huldaa, Raijaa ja Iivaria. Suurin osa on kirjoneuleita ja jokaiselle on selkeät k... Lue koko vinkki »

Ragnhild Nilsen: Paremmaksi puhujaksi

25.5.2012

Sen verran monissa konferensseissa ja tilaisuudessa on tullut käytyä tunnistaakseen hyvän puhujan. Hyvän puhujan ei tarvitse olla mielenkiintoinen, edustava taikka edes järkevä. Paras puhuja osaa ottaa yleisönsä niin hyvin, että jokainen jopa tuhatpäisestä yleisöstä tuntee, että juuri hänelle puhutaan. Hyvän puhujan puheesta ei tarvitse tehdä muist... Lue koko vinkki »

Ingmarie Nilsson: Juoksijan treeniopas

8.2.2012

Entinen kilpaurheilija Ingmarie Nilsson tuo Juoksijan treeniopas -kirjassaan juoksutietämyksensä myös meidän tavallisten juoksun harrastajien hyödynnettäväksi. Nilssonin opas osoittautuikin varsin monipuoliseksi, ja se sopii hyvin sekä aloitteleville että jo kokeneille juoksijoille, sillä muun muassa juoksuohjelmissa huomioidaan eri tasoiset ja eri... Lue koko vinkki »